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"Les célèbres Salutations au soleil :
un condensé de bienfaits !"
Voici ce que vous allez découvrir dans mon guide :
- Les détails simples pour une pratique aisée
- Les astuces pour synchroniser facilement la respiration
- Les bienfaits de se concentré de postures
- L'échauffement idéal en début de séance de yoga ou avant la méditation
- Une pratique complète lorsqu'on a pas le temps de faire une longue séance de yoga
Didier
Pratiquant du yoga depuis 1978
Professeur de yoga depuis 1981
Jury-Expert, Formateur des Métiers de la Forme Jeunesse et Sport dès 1992
"Le Bonheur appartient à ceux qui ... mettent en pratique"