Pratiquant passionné de Yoga et la Méditation depuis 1978 et enseignant de Yoga depuis 1981, de l'École Internationale de Yoga, élève de Shri Mahesh & Swami Satchitananda.

j'ai très vite complété ces formations par le Diplôme d'État des Métiers de la Forme, afin d'avoir de solides expériences en Physiologie, Biomécanique et Pédagogie. Et je suis aujourd'hui  Jury-Expert et Formateur pour ce diplôme au sein du CREPS (Centre de Ressources, d'Expertise et de Performance Sportive).

J'ai traversé, et aidé à traverser puis dépasser tous les petits obstacles, pièges et démotivations possibles.

Ce blog a donc pour but d'accompagner les Yogis curieux, du tout débutant jusqu'aux enseignants expérimentés, à bénéficier des énormes bienfaits du Yoga ; d'un Yoga facile et rapide.