« L’essentiel est invisible pour les yeux, on ne voit bien qu’avec le cœur » (Antoine de SAINT-EXUPÉRY)
⛈Comment ARRÊTER le STRESS efficacement ! 3/3 grâce au Yoga
Troisième et dernière vidéo de cette petite série sur la relaxation, je vous y explique comment se relaxer lorsqu’on a entre 2 minutes et plus devant soi et qu’on souhaite un effet profond contre le stress. C’est aussi une méthode parfaite pour s’endormir ou se rendormir