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🙏Le Yoga pour S’AFFINER🍂 5 Secrets …

Débuter le Yoga / Par

▶️Ici, je vous donne les 5 astuces pour vous affiner grâce au Yoga. Suivez le guide … Mes vidéos citées dans cette vidéo-ci : . CARDIO : https://yoga-secret.com/le-yoga-cest-incomplet-et-le-cardio-alors/ . SALUTATIONS au SOLEIL : https://yoga-secret.com/yoga-challenge-4-niveaux-de-salutations-au-soleil-bien-etre/ . Posture du BATEAU : https://yoga-secret.com/navasana-le-bateau-top-gainage-pour-abdos/

💎Yoga SANS BOUGER ! Le Pouvoir des 3 DIAMANTS💎💎💎

Respirer et Méditer / Par

▶️Aujourd’hui je vous explique quoi et comment faire quand on a besoin de se calmer très efficacement mais qu’on ne peut ou ne veut pas bouger … . 1er Diamant : la Respiration : – https://yoga-secret.com/secrets-de-la-respiration-magique-ujjayi/ – https://yoga-secret.com/%F0%9F%8D%83merveilleuse-respiration-alternee-nadi-sodhana/ – https://yoga-secret.com/5mn-de-respiration-en-coherence-cardiaque-zen/ – https://yoga-secret.com/respiration-abdominale-anti-stress-puissant/ . 2ème Diamant : la Méditation : – https://yoga-secret.com/yoga-debutant-5mn-meditation-detente-guidee-en-5-etapes/ . 3ème Diamant : …

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Les 2 Astuces pour Tenir ses Résolutions facilement : Comment être Organisé ?

Comprendre le Yoga / Par

  Vous avez pris des résolutions avec enthousiasme, mais les tenir devient un défi ? Découvrez nos 2 astuces pratiques pour maintenir vos objectifs sans stress. Dans cet article, explorez des conseils essentiels sur « comment être facilement organisé » pour une réussite sans faille. Astuces pour une Organisation Simple 1. Planification Stratégique : Découvrez comment une …

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